Címke: időskori mozgás

ANNA TANÁCSAI – Időskori mozgásformák, az egészségért!

IDŐSKORI MOZGÁSFORMÁK – idős korban sokszor elfeledkezünk a rendszeres és megfelelő típusú testmozgás fontosságáról. A rutinszerűen, heti rendszerességgel végzett mozgás pozitív élményt nyújt és rendszert visz a hétköznapokba, ami gyakran a nyugdíjas években elveszik. Fontos azonban, hogy a testmozgás személyre … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egészség, Életmód, Petridisz Anna | Címke: , , , , , , , , , , | Szóljon hozzá most!