Címke: életmódváltás

ANNA TANÁCSAI – Mi alapján válasszunk mozgásoktatót?

MOZGÁSOKTATÓ – Egyre divatosabbak a különböző, hangzatos nevű mozgás lehetőséget kínáló órák, amik között egyre nehezebb kiigazodni. Nem célom bemutatni az összes ilyen lehetőséget, valószínűleg én sem ismerem mindegyiket, viszont szeretnék egy kis segítséget nyújtani abban, hogy mi alapján válasszunk oktatót, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egészség, Életmód, Petridisz Anna | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

ANNA TANÁCSAI – Tudd meg, hogyan lélegezz helyesen!

MELLKASI ÉS HASI LÉGZÉS – Az előző írásomban olvashattatok a légzés erejéről és fontosságáról, most pedig néhány egyszerű légző gyakorlattal Ti is kipróbálhatjátok, hogy milyen változásokat lehet elérni a tudatos légzés által. Alapvetően két fő légzéstípusunk van, a mellkasi, illetve … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egészség, Életmód, Petridisz Anna | Címke: , , , , , , , , , | Szóljon hozzá most!

ANNA TANÁCSAI – A légzés, ahogy még soha nem gondoltál rá!

A LÉGZÉS – Sokszor a legalapvetőbb és legegyszerűbb dolgoknak jóval nagyobb jelentőségük van, mint gondolnánk. Ez a gondolat messzire vezet, azonban a következő sorokban szeretnék megosztani Veletek néhány gondolatot a légzésünk erejéről. Hajlamosak vagyunk a legújabb trendek és irányzatok bűvkörébe kerülni, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Életmód, Petridisz Anna | Címke: , , , , , , , , | Szóljon hozzá most!

ÉLETMÓDVÁLTÁS – fogyókúrák és egyebek…

Kategória: Egészség a konyhában, Videó | Címke: , , , , , , , | 1 hozzászólás